整体&リラクゼーション「癒し道場」

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2011年05月の日記

五月ともお別れです><

02:00現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせはお気軽に
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお待ちしております!!

みなさんこんにちわ。

今日で五月も終わりますね。
今日か明日にはカレンダーもめくられいよいよ6月に突入するとおもわれますが
皆さんは五月はどんな風に過ごされたでしょう。

色々なことが移り変わりに慣れ落ち着いたり
またはまだまだ慌ただしい日々を過ごしたりと
人によって日々の過ごし方は全く違うかとは思いますが、
多かれ少なかれ身体はその日々の疲れを溜め込んで癒しを求めている時期かもしれません。

今月の疲れは今月の内に癒して
すっきりとした気持ちで6月に突入したい!

そんな人は、是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか?
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪
お客様お一人、お一人に合った施術でお体のケアをさせていただきます^^

スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

★3店舗合同イベント★
大好評につき継続中!!
・おみみんご利用後→50分コース以上1000円OFF+おみみ
ん割引きチケット500円券プレゼント!!
・ゆるふわ利用後→50分コース以上1000円OFF+ゆるふ
わ割引きチケット500券プレゼント!!

■□■お得な割り引き情報■□■
★平日限定タイムサービス★実施中!!
50分コース以上 1000円OFF!!!
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!

本日の出勤

松苗 佐藤(利) 干潟 泉 中村 佐藤(聖)

2011年 5月 31日 [火曜日]

5月も明日で終わり!

22:20現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

皆さんこんにちわ。
あっという間に5月も終わりを迎えますね!!
溜まったお疲れはそのままにせず、しっかりケアしましょう♪

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さてさて…今日の札幌市内は風は強いものの良く晴れた気持ちもいいお天気ですね!!
新年度がスタートして早2ヶ月。
あっという間に過ぎていくものですね。
時間に追われた毎日を過ごされてはいませんか?
そろそろお疲れもピークに達する頃ではないでしょうか?

当店「癒し道場」は営業時間が14時〜翌朝6時までとなっておりますので
お仕事帰りやちょっとした空き時間などにぜひご来店下さい♪

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50分コース以上 1000円OFF!!!
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※他券・他サービス併用不可
リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!

本日の出勤

佐藤(聖) 岡部 泉 高安 田中

2011年 5月 30日 [月曜日]

日曜日は24時までの営業です。

本日は日曜日ですので営業時間が24時までとなっております。
お早めのご予約、ご来店オススメ致します。
ご予約、お問い合わせはお気軽に
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお待ちしております!!

みなさんこんにちわ。
今日の札幌市内、どんよりとした曇り空が広がっておりますね。

雨の日や、曇の日はなぜか、
「腰痛が悪化する」
「頭痛がする」
「歯が浮く」
「倦怠感が増す」
など、様々な不定愁訴がみられますが、それには気圧が関係してると言われています。
ですが、「気圧のせい」と言われてもなんだか納得がいかないですよね。
実際は科学的な根拠があって不定愁訴が現れますが、
その時にいかに多くリラックスできるかで現れる症状の重さが変わるとも言われています。

癒し道場では、店内が和風の畳造りとなっておりまして、
ゆっくりとリラックスして頂ける癒しの空間となっております。

なんだか調子がいまいちだな…
身体がだるいな…
そんな時はぜひ一度当店にご来店下さい!!
お客様お一人、お一人に合った施術でお体のケアをさせていただきます!
ご予約、お問い合わせはお気軽に
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお待ちしております!!

スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

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本日の出勤

佐藤 岡部 松苗 高安

2011年 5月 29日 [日曜日]

5月最後の土曜日ですね♪

4:10 現在   只今すぐにご案内できます。

週末ですのでご来店の際はご予約をオススメいたします。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

今日はちょっと曇が多めな印象もありますが気温も高めで良い運動会日和ですね。
通勤中に通る小学校でも今日が運動会だったようで、
子供たちが楽しそうに踊っている姿やそれを熱心にみている父兄の方々に
「自分にもあんな風に踊ったり走ったりしていた時期があったなぁ」
とほほえましい気持ちになりました^^

そんなイベントもある土曜日、または平日を乗り切ってのやすらぎの土曜日。

溜まった身体の疲れをとるにはちょうどいい時かもしれません。

そんな時には是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか?

皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

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本日の出勤

 佐藤(利) 松苗 佐藤(聖) 高安 中村 田中

2011年 5月 28日 [土曜日]

週末ですね♪

2:00現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さてさて、今日は金曜日ということで、明日明後日と2連休の人も多いのではないでしょうか?
二連休前の金曜日を、よく花金と言いましたが、
最近ではあまり聞かなくなりましたね。

そもそも、花金とは「花の金曜日」の略で、金曜日の晩に遊んで(飲み歩いて)楽しむことを意味することで、
これは週休二日制の導入により、土曜休日の企業が増えた。
それにより、休日前の金曜の晩は遊びまわる風潮が出来たことから生まれた言葉だそうです。

言葉自体はそんなに聞かなくても、
やはり金曜日の晩は、遊んだり飲んだりする人が多いと思います。
特にすすきの周辺では夜遅くまで営業している店も多いので、
一週間の疲れを飲んで解消しようという人も居るのではないでしょうか。

しかし、お酒だけでは気分転換には最適ですが、
体の疲れは中々取れないと思います。
そんな人は、是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか?
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

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リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!


本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 泉 中村 田中

2011年 5月 27日 [金曜日]

もうすぐ週末♪

00:55現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
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さてさて、今日はかなり暖かいですね♪
薄着でも大丈夫なくらいの気温に感じるので、
薄着のオシャレをしても寒くないかもしれないですね☆彡

夜になってもこれだけ暖かい気温が続いてくれると、
仕事が終わった後に冷た〜いビールでキュッと・・・最高ですね♪

ですが、やはりお酒も飲み過ぎは厳禁ですよ。
しかし、「酒は百薬の長」というように適量であれば体にいいことが分かっています。
アルコールは血管を拡張させ、血行を促進する効果があります。
その結果、体が温まり冷えや腰痛などを改善し、身体的な疲労を軽減させます。
また、前頭葉に軽い麻痺を起こすので、緊張や不安が軽減し、明るく楽しくなれるのです。
同僚と友人と楽しく飲めば、精神的な疲労も軽減できるでしょう。

中にはお酒が飲めないから、お酒で疲労回復なんて出来ない・・・
そういう人も居ると思いますが、
上記で書いた効果は、実はマッサージでも同じような効果を期待することが出来るんです!

なかなか日頃の疲れが取れないと悩んでいる方、
是非当店の極上の癒しをご堪能ください♪
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆彡

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本日の出勤

佐藤(利) 岡部 泉 高安 中村

2011年 5月 26日 [木曜日]

ライラック祭り開催♪

23:00現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
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さて、本日から大通公園のライラック祭りが開催されましたね♪
今までの気温の関係上か、ライラックは満開とまではいかなかったようですが、
今日は天気も良く、気温も温かく感じるので絶好のお祭り日和だと思います☆彡

ライラック祭りを楽しみにしていた人も多いと思います。
綺麗なライラックを見ながら大通公園を歩き、楽しい一時を過ごせるといいですね♪

ライラックを見て心がリラックス出来た。
でも、歩き廻って身体に疲れが溜まってしまった。

そんな人は、是非少し足を伸ばして当店へご来店してみてはいかがでしょうか?
当店では普通のマッサージの他に、
足の疲れに最適なオイルフットマッサージも提供しております。

是非当店へご来店して、スタッフにもライラック祭りのお話をお聞かせください♪
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆彡

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本日の出勤

松苗 佐藤(利) 中村 高安

2011年 5月 25日 [水曜日]

1:00現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さて、今日は火曜日ですね。
まだ週の初めの方ですが、身体に疲れは出ていませんか?

「今日は疲れた」「最近、疲労が溜まっていて……」なんて言葉を、思わず口にしていませんか?
日ごろ感じる疲れや疲労とは、いったいどういうものなのでしょうか。

疲労とは、『過度の肉体的、精神的な活動により生じた、
独特の病的不快感と休養を求める欲求を伴う身体機能の減退状態』の事と言われており、
過激な運動や精神作業を禁止して、
早急に休息を取るように呼びかける内部警告といえるそうです。

疲労には、休養したら改善する原因が分かりやすい疲労と、
他の病気が原因で生じる分かりにくいものがあります。
休養したらすぐに改善する疲労は特に問題ありません。

しかし、休養しても改善しない疲労は要注意です。
貧血や悪性腫瘍など、他の病気が隠れていることもあります。
不眠症や冷え性などが原因の場合もあります。

マッサージをすることによって、血行の流れがよくなると同時に、
精神的リラックスも出来るので、不眠・冷え性には効果が期待できます。
中々疲れが取れなくて悩んでいる方、是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか♪

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本日の出勤

松苗 佐藤(利) 干潟 泉 佐藤(聖) 中村

2011年 5月 24日 [火曜日]

22:00 現在 只今のお時間すぐにご案内できます。
みなさんこんにちわ。
昨日に続き、札幌市内風が冷たく体感ちょっぴり肌寒いですね。

さてさて…今日は『心の休養・栄養・運動』についてです。
体調の回復には休養・栄養・運動が基本と言われていますが、
心の(調子の)回復にも休養・栄養・運動が有効だと言われています。
心の休養には、やすらぎの時間をもつのがいいそうです。
自分なりのやすらげる場所/やすらげる人/やすらげる音楽/やすらげること(たとえば、入浴)などがあるといいでしょう。
そして大事なのは、悩みや問題から心が解放されることです。
このような時間を意識してもって、心に休養を与えることを考えてみてはどうでしょうか。
幸せを感じることは心の栄養になると思います。
生活の中で愉しめることや幸せを感じられることを大切にすることが重要です。
悩みを抱えていたり心が疲れている時ほど、幸せを感じられる時間と回数をいつもり増やせるように心がけられたら、と思います。

「心が動く」ということがあります。感動したり、ワクワク・ドキドキしたりすることです。
そういうことが、心の運動になると思うのです。元気が出でない時には、少しでも心が動くようなことをしてみるといいと思います。
 たとえば、感動できる映画を見たり、本を読んだり、芸術を鑑賞したり、自然と親しんだり、・・・。
また、将来の夢や愛する人のことを考えて、少しでもワクワク・ドキドキできたら、それもいいでしょう。

少し調べるとそんなことが書いてありました。
日々忙しく過ごす中で、なかなか思うように休息を取るのが難しいのが現状だと思います。
なので、少しの空き時間や、少し早く帰れた日などに積極的に
「癒し」の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

お待たせすること無くご案内させて頂けるようご予約をオススメしております。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

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※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
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リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!
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本日の出勤

佐藤(聖) 岡部 泉 高安 田中 

2011年 5月 23日 [月曜日]

本日は24時閉店です

本日は日曜日ですので営業時間が14時〜24時までとなっております。
お早めのご予約、ご来店お待ちしております♪

ご予約、お問い合わせは
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こんにちは!

今日は5月22日です♪
そして、
サイクリングの日だそうですよー♪

日本サイクリング協会が2009年4月に制定したそうです。
1964年のこの日、同協会が文部大臣から設立認可を受けたから
というのが、理由だそうです。

北海道をサイクリングなんて、楽しそうですよね。
風が気持ちいい、季節になってきましたので、

観光に北海道にいらっしゃった皆さまは、
サイクリングをプランの一つに入れてみると、
面白いかもしれません。

サイクリング中に、気になるのは、目が何故か
乾燥するということ。

強い風を受けたりすると、何故か、目が乾いてしまう
気がします。コンタクトレンズの影響もあるのでしょうか?

ということで、今日は、ドライアイの話題です♪

ドライアイは、涙液の分泌される量が不足したり、質的に変化したりすることで、目の表面が乾きやすくなり、角膜や結膜に障害を起こしてしまう状態を言います。

しかし、なぜそうなるのかという原因は、残念ながらまだはっきりと解明されていません。


ドライアイに影響を与えると考えられる要因
目が乾く原因はひとつではありません。体調、パソコンワーク、オフィス環境、生活習慣などの影響のうち、複数重なる場合が多いようです。

■自立神経のコントロールによるもの

■オフィス環境の影響


■ワークステーション(モニターの位置)の影響


■生活習慣の影響

■矯正器具の影響


■個人的外観(目が大きい人)の影響


■服用薬の影響


以上のような要因が考えられるそうです。


ドライアイになってしまうと、

目の不快感だけでなく、視力も低下する場合もあるそうなので、
皆さん十分に注意してくださいね。


目の疲れを感じたとき、癒し道場でも、
整体コースを選択していただき、
「目の疲れを感じます」と仰って頂ければ、

目の疲れに効くツボ押しやマッサージをご提供させていただきます♪

目の疲れを感じたら、癒し道場を思い出してくださいね♪



■□■お得な割り引き情報■□■

★平日限定タイムサービス★実施中!!
50分コース以上 1000円OFF!!!
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
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本日の出勤
佐藤(聖) 岡部 松苗 高安 

2011年 5月 22日 [日曜日]

今日は土曜日♪

本日は週末となっていますので、
ご来店の際はご予約のお電話を頂けると確実にご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さて、今週も土曜日になりましたね♪
五月ももう終盤へと指しかかろうとしていますが、
皆さんはお花見はもう済みましたか?
場所によっては、既に桜が雨によって散ってしまった場所もあるようで、
まだお花見をしていない人は早めにしたほうがいいかもしれませんね。

雨といえば、今週末は天気があまりよくなく、今日は少し霧が出ていますね。
霧と雨が原因で湿度も上がっている感じがします(´・ω・`)
湿度が高いと、体調を崩すという方も多いのではないでしょうか?

その原因として、湿度は低すぎても高すぎてもよくないと言われています。

40%以下になると交感神経が優位になり、
頭痛や肩こり、イライラなどの身体症状が起きやすくなったり、
風邪をひきやすくなります。

70%以上になると副交感神経が優位になり、
食欲不振や無気力、アレルギーなどの身体症状がおきやすくなったり、
カビがはえやすくなります。

一般的に40〜60%が快適湿度といわれていますが、
健康的にもそれくらいが良いようですが、
特に病中、病後の方には50〜60%を維持できる環境がよいようです。

湿度の変化により体調の変化も多いと思いますので、
皆さんも体調管理には十分注意してくださいね。

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本日の出勤

松苗 佐藤(聖) 佐藤(利) 高安 中村 田中

2011年 5月 21日 [土曜日]

週末になりましたね♪

21:50現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さて、昨日は夜中にパラパラと雨が降ったみたいですが、
今日は今のところ天気が良くていい気分になりますね♪

昨日から麻生近くの神社でお祭りが開催されており、
出店などが並び賑わっていました。
他のところでもお祭りは開催されているんでしょうかね?
お祭りの出店の食べ物は何故か美味しく感じますよね、不思議です☆彡

お祭りに限らず、ついつい楽しい時間を長く歩いていると、
楽しく感じている間は疲れを感じたりはしませんが、
家に帰ったりすると、どっと疲れを感じてしまうことが有ると思います。

さらには、今日は金曜日ということで
日々の仕事の疲れが溜まっている人も多いと思います。

中々身体の疲れが取れない、そんな悩みを持っている方、
是非当店の極上の癒しを堪能してみてはいかがでしょうか?
心身ともにリラックスさせ、スッキリさせてみせますよ☆彡

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○●○タイムサービス○●○
50分コース 以上1000円off
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
※会計時に『タイムサービス』とお伝え下さい。
ご予約、問い合わせはこちらまで♪
☎011-562-0184(ココロニイヤシ)

本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 泉 中村 田中

2011年 5月 20日 [金曜日]

最近暖かくなってきましたね♪

2:45 現在   只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
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さて、最近気温も暖かくなり、かなり過ごしやすい日になってきましたね。
この間までゴールデンウィークだと思ってたのに、
もう五月中盤に入っていますね。
どうせならゴールデンウィークもこれくらい暖かい気温だと良かったと思います(´・ω・`)

ゴールデンウィークが終わってから少し日にちが過ぎましたが、
皆さんは五月病にはなっていませんか?
実は、五月病と言う言葉は良く聞きますが、
この名前、実は正式な病名ではないんですよ、驚きですね。

五月病・六月病と呼ばれるこの病名は通称の名前であり、
正式な名前は適応障害という病名らしいです。
適応障害の主な症状は以下のとおりで、

● 初めての一人暮らしや時間の使い方の変化など、新しい環境についていけない
● 新しい人間関係が思うようにいかない
● 入試・入社といった大きな目標を達成した解放感がある
● 大きな目標を達成したことにより、次の目標を見失ったり、混乱したりする
● 想像していた新生活と現実のギャップについていけない

というのがあるそうです。
まさに五月病の症状とほぼ一致しますね。

まだ五月病かな?と思っている人、
実は立派な精神病の一つに掛かっている可能性も・・・。

手遅れになる前に病院へ行くほうがいいかもしれません。
今の時代「自分には精神疾患なんて関係ない!」とは今や誰にも言い切れないという時代になっています。

それでも病院に抵抗を感じる方は、当店のマッサージを堪能してみてはいかがですか?
心身ともにリラックスすれば精神的にも楽になり、
五月病・・・いえ、適応障害の症状がよくなりますよ♪
是非当店の極上の癒しをご堪能してみてくださいね☆彡

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○●○タイムサービス○●○
50分コース 以上1000円off
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本日の出勤

佐藤(利) 岡部 泉 中村 高安

2011年 5月 19日 [木曜日]

今日は暖かいですね♪

0:00現在   只今のお時間すぐにご案内できます。

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さて、今日は天気は少し曇りがちですが、
気温はかなり暖かいですね♪
これだけ暖かくなってくると、少し薄着になってくると思いますが、
まだまだ夜になると冷え込むかもしれませんね、油断大敵です。

薄着のまま冷え込む時間帯に突入すると、
身体も冷え込み体調を崩してしまうかもしれません。

また、身体に疲れが溜まっている状態だと、
風邪の菌に対する免疫も低下してしまい、体調を崩しやすくなってしまいます。

身体の疲れがなかなか取れなくて悩んでいる方は、
是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか☆彡

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50分コース 以上1000円off
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本日の出勤

干潟 松苗 佐藤(利) 中村 高安

2011年 5月 18日 [水曜日]

03:20現在    只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
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さて、今日は午前中パラパラと雨が降っていましたが、
今は少し雨も治まってきてますね。
ただ、まだ雲が多いのでこの後も雨が降りそうで少し不安ですね。

気持ちが不安になると、そこから身体に悪影響を及ぼす場合もあります。
よく、病は気からと言いますが、あながち迷信とも言い切れないのです。

精神病の一つに適応障害という病気があり、
風邪かな?と思ったらほんとに熱が出たりしてしまう病気なのです。
これらの原因は主に不安やストレスなどから起こり得ることが多いです。

マッサージによって、身体だけではなく精神的にもリラックス効果があるので、
最近不安やストレスを抱え込んでいる方は、
是非当店の極上の癒しを体験してみてはいかがでしょうか?
心身ともに皆さまをリラックスさせてみせますよ♪

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○○タイムサービス○○
50分コース 以上1000円off
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
※会計時に『タイムサービス』とお伝え下さい。
ご予約、問い合わせはこちらまで♪
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本日の出勤

佐藤(利) 松苗 泉 佐藤(聖) 中村

2011年 5月 17日 [火曜日]

週の始まり月曜日♪

0:15 現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

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みなさんこんにちは。
今日の札幌市内良いお天気ですが風がとても強いですね。
5月もあっという間に中盤にさしかかりそろそろ連休の疲れや、
新年度、新しい環境でのお疲れが出始める頃ではないかと思います。

特に足が疲れたと感じたときはぜひ当店のオイルフットマッサージをお試しください!!
オイルを使って足の裏、ふくらはぎ、スネをしっかりとケア出来ます!!
整体のコースと組み合わせることで全身スッキリ!!
1番人気は『オイル50分+整体70分』120分コースとなっております♪
皆さまぜひお試しください!!

『癒し道場』は営業時間が14時から翌朝6時までとゆったり営業となっておりますので、ちょっとした空き時間はもちろん!
残業で遅くなった時でも時間を気にすること無くお立ち寄りいただけると思います★
皆さまのご来店を従業員一同心よりお待ちしております!!

★3店舗合同イベント★
大好評につき継続中!!
・おみみんご利用後→50分コース以上1000円OFF+おみみ
ん割引きチケット500円券プレゼント!!
・ゆるふわ利用後→50分コース以上1000円OFF+ゆるふ
わ割引きチケット500券プレゼント!!

○○タイムサービス○○
50分コース 以上1000円off
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
※会計時に『タイムサービス』とお伝え下さい。
ご予約、問い合わせはこちらまで♪
☎011-562-0184(ココロニイヤシ)
本日の出勤

佐藤(聖) 岡部 泉 高安 田中 

2011年 5月 16日 [月曜日]

本日は24時閉店です。

21:05 現在    只今すぐにご案内出来ます。
本日は日曜日ですので営業時間が14時から24時までとなっております。
ご来店のご予定を立てられているお客様はお早めのご来店、ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせなどはお気軽に
011-562-0184(ココロニイヤシ)までどうぞ♪

さてさて…みなさんこんにちは。
今日の札幌市内久しぶりに気持ちの良い晴天が広がっておりますね!

今日はビタミンCについてのお話を少し…

その1)ビタミンCはコラーゲンの生成を促して強い歯茎や血管、骨や筋肉を作る!
たんぱく質の約30%はコラーゲンからできています。
コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ接着剤のような仕事をし、それがもとになって強い歯茎や血管、骨や筋肉などの各器官を作ります。

ビタミンCの重要な役割のひとつは、その"コラーゲンの生成"に関与することです。

たんぱく質は英語で「プロテイン」、ギリシャ語の「プロテオス」が語源で、チャンピオン・第一のものという意味です。生命活動のカギを握る栄養素で、人体の構成成分として必要不可欠なものです。私達の筋肉や臓器、皮膚も髪も爪も、全てたんぱく質を材料としています。

その2)ビタミンCは風邪をひきにくくし、回復を早める!

免疫力とは、体内に侵入するウィルスなどの病原体を排除しようとするシステムで、その主役が白血球です。白血球の働きが強まれば、それだけ免疫力が高まります。

ビタミンCは、 白血球の働きを強化するだけでなく、自らも体内で感染を除去します。

風邪が流行っている時期にビタミンCを多く摂取すると風邪をひきにくく、もしひいてしまっても、早く回復します。

今はジュースやあめ玉などで手軽に補えるので積極的に取り入れると良いかもしれませんね!!

★3店舗合同イベント★
大好評につき継続中!!
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・ゆるふわ利用後→50分コース以上1000円OFF+ゆるふ
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ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

本日の出勤

佐藤(聖) 松苗 高安

2011年 5月 15日 [日曜日]

21:20現在    只今すぐにご案内可能です。

週末ですのでご来店の際は是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせなどはお気軽に
011-562-0184(ココロニイヤシ)までどうぞ♪

みなさんこんにちわ。
今日の札幌市内昨日に続き雨がポツポツ降ったり止んだり変わりやすいお天気となっておりますね。

さてさて…今日は血液とタバコについてです。
「血液にとって一番良くないのはタバコ。健康でありたいなら、まずタバコをやめることです」
某有名大学の教授さんのお言葉です。
胃、肝臓、心臓、脳、声帯、男性器などの専門医の先生も「タバコは絶対にダメ」だと日々訴え続けいているそうです。
詳しくみてみると、
「タバコを吸うと、体内の一酸化炭素、酸化窒素といった酸化ストレスが増加。そうすると、血中の酸素供給が減少して、血管が損傷したり血栓ができやすくなります。ニコチンなどの化学物質も血管を傷つけ、動脈硬化の原因になることが分かっています。
動脈硬化によって生じた血管の傷に、血栓ができて起こるのが梗塞(血液が途絶えて臓器の機能が停止してしまう障害)。これが脳で起これば脳梗塞、心臓で起これば心筋梗塞。梗塞には至らなくても、血中の酸素供給の減少や動脈硬化によって肝臓や胃の働きが悪くなります。
とにかく、カラダにとってタバコは「百害あって一利なし!」なのだそうです。

では、お酒はどうでしょう。タバコと並ぶ嗜好品であるお酒によってカラダ(主に肝臓)を壊す人がいますが、お酒もタバコくらい血液に悪いの?

「血液のことでいえば、飲みすぎなければお酒はOKです。血液の健康にとってはストレスが大敵ですから、気分がよくなる程度なら良いと思います。ただ、人によっては『飲酒によって血流が良くなるからかえって健康に良い』と思っているようですが、それは間違い。アルコールによって血管が拡張するので、一時的にたくさんの血が流れたように見えるだけで、血流を良くするとまではいえません」

さらに、血液に良いことを聞いてみると。
「バランスの良い食事と適度な運動ですね。本来、貧血は男性より女性の方が多いのですが、最近は貧血気味の男性も目立ちます。そういう人はレバーやホウレンソウなど、鉄分を多く含む食事を心掛けましょう。といっても、そればかり食べていると今度は脂質や尿酸、コレステロールが摂取過剰になってしまう。だからバランスの良い食事が大事なのです」

適度な運動は、全身に血液を送るために大切。無理して運動をしなくていいので、日常的に手足を動かすよう心掛けてほしいそうです。
当店の施術はコースの長さによって異なりますが、お辛い部分をほぐして緩ませたあとに手や足を動かしてストレッチを行ないます。

血行促進にピッタリですね!!
是非お試しくいださい♪

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本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 中村 高安 吉澤 

2011年 5月 14日 [土曜日]

1:00現在     只今すぐにご案内可能です。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さてさて、今日は頭痛についてのお話です。

今日の札幌は気温も低く霧雨もちらつき、さらに風も強いので体感温度かなり低めで寒いですよね。

よく雨の日や雨の降りそうな曇り空だと頭痛がすると聞きますが、それは一説によると気圧が関係しているらしいです。

ペットボトルを高山に持っていくと容器がパンパンになるのと同じで、雨(低気圧)が近づくと血管や血液の流れもそれと同じになってしまい頭が痛くなることがあるそうです。

更に慢性的な肩こりや背部のこり、腰のこりなどで全身の血行が悪い状態だとなおのこと、頭痛を引き起こしやすいらしいです。

雨の日はただでさえ気分も沈みがちですよね。

当店で気分スッキリ!!リラックスしてみませんか?

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大好評の★平日限定タイムサービス★実施中!!
『 14時〜17時 』
50分コース 4000円→3000円
70分コース 5500円→4500円
90分コース 7000円→6000円
※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!
必ず会計時に『タイムサービス』と一声おかけください!
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆
本日の出勤

佐藤(聖)松苗 泉 中村 田中

2011年 5月 13日 [金曜日]

春突入?

22:50現在 只今のお時間すぐにご案内できます。
 
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さて、昨日に引き続き、今日も暖かい良い気温になりましたね♪
もうすっかり春に突入したという感じがて気分もウキウキしてる人も居ると思います☆彡

春と言えば、春眠暁を覚えずと言う言葉を聞いたことが有ると思います。
これは、春の夜はまことに眠り心地がいいので、朝が来たことにも気付かず、つい寝過ごしてしまう。
と、いう意味らしいですよ。
皆さんは暖かくなってきて寝過ごしてしまったりしてませんか?

寝すぎて頭痛を感じる。そんな経験がある人も居ると思います。
これは、寝すぎると緊張が緩み、頭の血管が広がることで頭痛が起こるといわれています。 
かといって、寝不足も体には悪いのは言うまでもないですよね。

寝過ぎも寝不足も体に大きな負担を与えることになります。
春の眠気に負けず、規則正しい生活を続けることが一番みたいですよ♪

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※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
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従業員一同みなさまのご来店心よりお待ちしております!!

本日の出勤

佐藤(利) 岡部 泉 高安 中村

2011年 5月 12日 [木曜日]

だいぶ暖かくなってきましたね♪

21:30現在    只今のお時間すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
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さてさて、気温もだいぶ暖かくなり、過ごしやすい日になってきましたね。
今日は天気も良く気持ちの良い一日になる気がします♪

桜の花もキレイに咲き始めてきましたね☆彡
まだお花見をするには少し寒いかなぁと思ってましたが、
今日くらい暖かいと絶好のお花見日和だったかもしれませんね。

ですが、ゴールデンウィーク明けの疲れも少し溜まり始めてませんか?
お花見を始めたいけど体がダルイ・・・
そんな人は、是非当店の極上の癒しをご堪能ください♪

皆さまの疲れを心身ともに癒してみせますよ☆彡

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『 14時〜17時 』
50分コース 4000円→3000円
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従業員一同みなさまのご来店心よりお待ちしております!!

本日の出勤

佐藤(利) 干潟 松苗 高安 中村

2011年 5月 11日 [水曜日]

00:45分現在     只今すぐにご案内できます。

ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆


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『 14時〜17時 』
50分コース 4000円→3000円
70分コース 5500円→4500円
90分コース 7000円→6000円

※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
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リピーター様もご利用いただけますのでぜひご活用ください!!

必ず会計時に『タイムサービス』と一声おかけください!
従業員一同みなさまのご来店心よりお待ちしております!!

この機会に是非!!当店でリラックスタイム、満喫してみてはいかがでしょうか!

本日の出勤

松苗 干潟 泉 高安 中村 田中

2011年 5月 10日 [火曜日]

お得な割引情報♪

1:00現在     只今すぐにご案内できます。
さてさて…みなさんこんにちは。
今日の札幌市内気持ちの良いお天気となっておりますね♪

せっかくこんなに気持ちのいいお天気なのに、
午後になると足が重たくなってきて気がついたらパンパンになっている…
こんな経験はみなさん一度はあるのではないでしょうか?

立ちっぱなし、座りっぱなしなどで同じ姿勢で長時間過ごしたりシャワーのみで湯船に浸かる事が少なかったり、ハイヒールを履くことが多いなど様々な理由がこのバンバンで辛い状態
「むくみ」の原因と考えられます。

そのまま放っておくと通常の足の太さが今までよりも太くなっていくという厄介な説もあります。
つまり、その日のむくみはその日のうちに取ることが重要なのです。

足のむくみに効果的なのが体内の血液や水分の循環を高める反射区の刺激です。
まず、利尿効果を上げるためには腎臓から膀胱にかけての反射区を刺激し、老廃物の排泄を促します。
次に上半身、下半身リンパの反射区。
くるぶしの下から足の甲に向い流れに沿って刺激していきます。

状態を見ながらその他の反射区も刺激し、足の裏の反射区の刺激のあとは下腿部(膝から下の部分)や膝の裏に溜った老廃物も合わせて流していきます。

毎日「忙しい」この言葉に埋もれてしまう前に、ぜひ当店でのお体のケアおすすめ致します!!

従業員一同みなさまのご来店心よりお待ちしております!!
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

★3店舗合同イベント★
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・おみみんご利用後→50分コース以上1000円OFF+おみみ
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『 14時〜17時 』
50分コース 4000円→3000円
70分コース 5500円→4500円
90分コース 7000円→6000円

※『14時〜17時』までに受付されたお客様限定です。
※平日のみ《土日祝日不可》
※他券・他サービス併用不可
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この機会に是非!!当店でリラックスタイム、満喫してみてはいかがでしょうか!

本日の出勤

佐藤(聖) 岡部 泉 佐藤(利) 田中

2011年 5月 9日 [月曜日]

本日は24時閉店です

21:00現在    只今待ち時間無しでご案内できます。
本日は日曜日ですので営業時間が14時〜24時までとなっております。
早めのご来店、ご予約お待ちしております。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にお待ちしております☆

さて、ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。
当店のゴールデンウィーク期間も終了したため、
本日は24時閉店となります。


今日が日曜日と言う事で、連休の最終日と言う人も多いと思います。
皆さんは連休を楽しめましたか?
楽しかった連休が終わると仕事に行くのがダルイと感じたり・・・
俗にいう五月病ですね(´・ω・`)

皆さんは五月病にかかってはいませんか?

そもそも五月病とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、
新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称であると言われていますが、
新入社員や新入生に限らず、色々な人が発症する事があります。

そもそも、五月病にかかる原因としては、
1.今春に生活環境が大きく変化した者の中で、新しい生活や環境に適応できないまま。
2.ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出す。
3.長い休みの影響で学校や職場への行く気を削ぐ。
4.ゴールデンウィーク明け頃から理由不明確な体や心の不調に陥る。
というものがあるそうです。

上記に記載した原因を見てみると、2と3の原因は
新入社員や新入生に限らず発症する可能性が有るのがわかりますね。

主な症状としては不眠、疲労感、やる気が出ないなどが多いようで、
その他にも抑うつ、無気力、不安感、等の症状が出るようです。

五月病の対抗策としては、気分転換をし、ストレスをためないよう心がける。
ただし、食事やアルコールに頼りすぎる事は、
摂食障害や急性アルコール中毒など、
別の問題を引き起こす可能性があるため、あまり勧められません。
中学校や高校など、以前の環境の友人と会うのも良いと言われています。

マッサージは体の疲れを取るだけではなく、
ストレスの解消の手助けをする効果も期待できるため、
五月病かな?と不安になっている方、
是非とも当店の極上の癒しを体感してみませんか?

本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 松苗 高安

2011年 5月 8日 [日曜日]

桜の開花宣言が出ましたね♪

2:10 現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にどうぞ☆

《桜の開花宣言♪♪》

 桜の開花宣言は東京なら靖国神社、札幌だと北海道神宮といった具合に各地の気象台が定めた場所にある標本木という基準となる桜の木の開花状態を見て出されています。

 札幌の開花は5月初旬、ちょうどゴールデンウィーク中が絶好のお花見シーズンになるんだけど、なんと本日、北海道神宮の標本木であるソメイヨシノの開花を観測したという。

 今まで観測史上最速の開花は3年前、2008年4月21日でしたが、この記録を3週間も更新することになります。

 ちなみに北海道で桜といえばソメイヨシノではなく、野生種の一種であるエゾヤマザクラ(蝦夷山桜) を指します。ソメイヨシノと比べてピンク色が強いのが特徴です。
 
★3店舗合同イベント★
大好評につき継続中!!
・おみみんご利用後→50分コース以上1000円OFF+おみみん
割引きチケット500円券プレゼント!!
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割引きチケット500券プレゼント!!

本日の出勤

佐藤(聖) 泉 佐藤(利) 高安 中村 田中

2011年 5月 7日 [土曜日]

21:10 現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にどうぞ☆

さてさて…みなさんこんにちは。
昨日までがゴールデンウィークで連休だった方、
今日もお休みで8日までお休みの方、
ゴールデンウィークはずっとお仕事だった方、
様々いらっしゃるかと思いますが皆様いかがお過ごしですが?

連休だった方もお仕事だった方も体に疲労が残っていませんか!?
疲れたな。と感じたときに皆さん最初に
「今日は少し早めに寝よう!」
そう思って早めに寝て睡眠をたっぷりとったのに何だかダルイ…
そんな事ってありませんか?
「眠っているのに、疲れが取れない・・」
朝起きたときに、体中に疲れが残っていて、いやになるときがありますね。

どうしてこんなに疲れているのかなと、また新たな1日を始める気にもなれません。

しかしそれは、あなたの体が必要としている栄養成分が、不足しているサインの可能性が大きいそうです。
あなたが健康に、生き生き行動するためには、食べ物は非常に重要です。

睡眠も大切ですが、食べ物はあなたが元気に生きるための、まさにエネルギー源です。
これをおろそかにしていたら、疲れも取れないのは当たり前です。

食べ物に含まれている栄養成分は、どれも無駄なものはありません。
あなたの体に心に、重要な働きをするものばかりです。

しかし、最近眠っても疲れが取れない人に、特に不足している栄養成分があります。
それは、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養成分です。

現代の日本人は、カロリーはほとんど足りています。
カロリーが足らなくて栄養失調になっている人は、あまりいません。

けれども、カロリーばかりが高くて、栄養成分のあまり含まれていない食事をされる方が多いのです。
ですから、野菜などに含まれるビタミン、ミネラル、カルシウムなどが不足してしまうわけです。

これらの栄養成分は、カロリーはないですが、あなたが健康に暮らしていくためには絶対に欠かせないものです。ですから、ビタミンやミネラル、カルシウムが不足してしまったら、眠っても疲れが取れなくなってしまいます。
もしあなたが今日も「ぐっすり眠ったのに、疲れが取れない」と感じたら、野菜に含まれているビタミンやミネラル、カルシウムを積極的に食べてください。

そして!!定期的なお体のケアもとても重要ですね!!
お時間を作り「今日はしっかり体をケアするぞ!!」と労ってあげることもとても重要です♪

ご予約、お問い合わせは
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本日の出勤

佐藤(聖) 岡部 高安 中村 田中 

2011年 5月 6日 [金曜日]

ゴールデンウィーク最終日?

1:30現在 只今のお時間すぐにご案内できます。

★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にどうぞ☆

今日は5/5で祝日3連休の最終日ですね。
明日は平日ですが、土日が休みと言う人の中には
明日の平日を休みにして連休を伸ばしている人も居るのではないでしょうか?

逆に明日から仕事という人も多いと思います。
旅行などで体が疲れたままになっていませんか?

まだ疲れが残っていて体がダルイという方、
是非当店の極上の癒しをご堪能下さい♪

★3店舗合同イベント★
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本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 泉 中村 田中

2011年 5月 5日 [木曜日]

また天気が崩れてきてますね(´・ω・`)

1:30分現在 只今のお時間一名様すぐにご案内できます。
その後15分前後に一名様ご案内できます。


★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
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ゴールデンウィークは皆さんどうお過ごしになっていますか?
家でのんびりしている人も居れば、
色々なところへお出かけをしている人も居ると思います。

お出かけといえば、やはり旅行をしている人も多いのではないでしょうか?
色々な名所を歩きまわり楽しい時間を過ごしているかと思います。

ですが、楽しい時はあまり自覚が無くても、
楽しい時間が終わると一気に疲れを自覚すると思います。
まだまだゴールデンウィークも先があり、
疲れた状態で名所を巡るのは大変ですよね。

そんな人は当店の癒しを堪能してみてはいかがですか?
心身ともに疲れを取り除き、今後のゴールデンウィークの助けになりますよ♪

★3店舗合同イベント★
大好評につき継続中!!
・おみみんご利用後→50分コース以上1000円OFF+おみみん
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本日の出勤

佐藤(利) 干潟 泉 高安 中村 田中

2011年 5月 4日 [水曜日]

天気も良く最高のゴールデンウィークですね♪

1:50 只今のお時間すぐにご案内できます。

★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
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ゴールデンウィークも中盤にさしかかり、
今日から祝日の3連続ですね♪
3連休を貰えているという人も多いのではないでしょうか?

先日と先々日とあまり天気がよくなかったですが、
今日は天気も良く、最高の休日を迎えることが出来ていると思います☆彡

それでも、やはり日々の疲れが残っている人も居るかと思います。
折角の休日、疲れが溜まっていると遊びにいくのも少しだるいなぁと思ってしまい、
家で寝たまま終わってしまった。
そんな人も居るかも知れません。

そういう時は、是非とも当店の極上の癒しをご堪能ください♪
皆さまの疲れを心身ともに癒してみせますよ☆彡

★3店舗合同イベント★
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割引きチケット500券プレゼント!!

本日の出勤

佐藤(利) 干潟 泉 高安 中村 田中

2011年 5月 3日 [火曜日]

雨が続いてますね(´・ω・`)

00:00現在   予約も落ち着き、只今待ち時間無しでご案内できます。
★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
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さて、折角のゴールデンウィーク期間だというのに、
昨日から雨が続いてしまってますね。
特に今日は風が強く、傘を壊してしまった人も居るのではないでしょうか。
ちなみに従業員で傘を壊した人が1人居ます(^_^;)

これだけ風が強いと気温も下がり、
かなり寒い日になってしまってますね。
防寒対策はしっかりとして、風邪を引かないようにして下さい。

それでもやはり気温が低いと、冷え性の人などはどうしても足先が冷たくなり、
防寒対策だけではどうしようもなく感じてしまうかもしれません。
ですが、マッサージにより冷え性の辛さを抑えることが出来ることをご存知ですか?

マッサージにより、血液の流れを良くして身体を暖めることが出来ます。
これにより、冷え性の人にも足先などを温める効果が期待できるため、
冷え性でお困りの人は、是非当店の極上の癒しタイムをお試しください♪

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本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 泉 高安 田中

2011年 5月 2日 [月曜日]

今日から5月!

17:00現在     只今待ち時間無しでご案内可能となっております。
★★★★ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ★★★★
★  4/28〜5/7日は朝6時までのゆったり通し営業♪   ★
★    5/8日(日)は夜24時までの営業です!!     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※ゴールデンウィーク中は特に込み合うことが予想されます。
お待たせすること無くご案内させて頂けるよう是非ご予約をオススメ致します。
ご予約、お問い合わせは
п@011-562-0184(ココロニイヤシ)までお気軽にどうぞ☆

今日から5月が始まったというのに、月初めから天気が悪いですね(´・ω・`)
折角のゴールデンウィークなのに雨だと少し気が滅入る人も居るのではないでしょうか。

気持ちが落ち込むと、それに伴い体調を崩すこともよくあるそうです。
マッサージにより取れる疲れは肉体的なものだけではなく、
精神的な癒し効果も期待出来るため、
気持ちが落ち込んでいるという人も一度体験してみてはいかがでしょうか。

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本日の出勤

佐藤(聖) 佐藤(利) 高安 中村

2011年 5月 1日 [日曜日]